进入8月，时值暑期，天气炎热。大家仍需注意预防中暑，同时由于持续高温天气，各类细菌等微生物繁殖加快，要谨防食源性疾病、虫媒传染病以及洪涝灾害后相关卫生和疫情事件的发生。经综合分析历年传染病疫情数据，以及国内外疫情动态和水文气象资源，福州疾控提醒您——

【资料图】

八月注意预防以下疾病

登革热

关注等级

★★★★★

流行季节

每年6-10月是蚊虫活动高峰期，也是登革热的高发季节。

疫情概况

目前，南美洲、东南亚地区，多国暴发大规模登革热疫情，感染人数超过去年同期，5月份以来，我国登革热境外输入病例明显增多，目前正值暑期，出境旅游人次增加，鉴于福州市曾在206-2019年有本地登革热爆发疫情，福州的市民朋友们应保持警惕注意预防登革热。

临床表现

登革热是一种由登革病毒引起的、通过伊蚊叮咬传播的急性虫媒传染病。主要症状为突发高热、“三痛”（头痛、眼眶痛、全身肌肉和骨关节痛）、“三红症”（面、颈、胸部潮红）、皮疹（四肢躯干或头面部出现充血性皮疹或点状出血疹）等。

预防措施

日常防蚊、灭蚊也很重要，关键还是“九字诀”。

清积水

换：水生植物定期换水（每3~5天换水一次）。

清：及时清理饮水机、花盆底托等积水（每3~5天清理一次）。

翻：闲置、废弃容器需清除或翻倒过来。

养：水缸、鱼缸等适时放养鱼类（每周清洗1次）。

注意：清积水时发现有蚊幼虫孳生的，不要倒在下水道中，可就近倒在干燥的平地上。

清垃圾：

室内保持通风，避免潮湿。

常打扫，保持家中干净卫生。

做防护：

装：家里安装纱门纱窗和使用蚊帐。

灭：适时使用蚊香、电蚊拍、杀虫喷雾剂等进行驱蚊。

出境旅游时应提前了解当地登革热疫情信息，尽量避免前往疫情高发地区。做好出门前“三准备”，出行中“三注意”，归国后“三留意”。

手足口病

关注等级

★★★

疫情概况

每年的5-7月，随着气温的升高，手足口病也将进入高发季节，最近呈现高发态势。鉴于暑假期间仍有部分幼儿在托育所，早教中心等聚集性场所活动，8月份，家有宝宝（5岁以下）的家长应注意预防手足口病。

传播方式

这种病传染性很强，病菌主要通过口腔进入肠道，食物、水、唾液、空气、脏手、玩具等都可以成为传播介质。小朋友们活动多、互动多，因此很容易发生交叉感染。

预防措施

勤洗手，不要让宝宝喝生水，吃生冷食物。

注意清洁和消毒宝宝常接触的物表，75%乙醇和5%来苏对肠道病毒无效，注意选择中效或高效消毒剂如含氯（溴）消毒剂等进行消毒。

宝宝上学期间注意避免与他人共用毛巾、被褥等生活用品。

尽量避免带宝宝去公共场所，出现发热、出疹等症状后，要及时就诊，确诊后要居家护理治疗2周，避免传染其他儿童。

接种疫苗 ，EV-A71型灭活疫苗可用于6月龄～5岁儿童预防EV-A71感染所致的手足口病，基础免疫程序为2剂次，间隔1个月，鼓励在12月龄前完成接种。

霍乱

关注等级

★★★

流行特征

我国的流行时间为3~11月份，6~9月份是流行高峰。主要传染源是霍乱患者和带菌者，被霍乱弧菌污染的食物和水源可以引起霍乱暴发流行，日常生活接触和苍蝇也可引起间接传播。人群普遍易感，胃酸缺乏者尤其易感。

临床表现

霍乱的潜伏期绝大多数为1d~2d，可短至数小时或长达5d ~6d。霍乱患者典型的临床表现为: 起病急，剧烈腹泻，多伴有呕吐，并由此导致脱水、肌肉痉挛，严重者可发生循环衰竭和急性肾衰竭。感染霍乱后，如果治疗不及时或不恰当，会引起严重脱水导致死亡。

传播方式

霍乱是经粪-口感染的传染病，包括经水、食物及生活密切接触传播。

其中经食物、尤其是海水产品类（如甲壳类、贝壳类等）造成霍乱传播，是近年来我国霍乱发生的主要危险因素。

沿海地区因生食、半生食、盐腌生食等食用方法不当而受染者较多，而在内陆地区，以食品加工环节中的生熟不分造成食品污染多见。

预防措施

霍乱目前尚无特效治疗药物，主要是进行对症处理，及时补充水及电解质，辅以抗菌治疗。怀疑感染霍乱者，要及时到医疗机构就诊。

预防霍乱主要是“管好一张嘴”，预防病从口入。

五要：饭前便后要洗手、海鲜产品要煮熟、隔餐食物要热透、生熟食品要分开、出现症状要就诊；

五不要：生水未煮不要喝、无牌餐饮不光顾、腐烂食品不要吃、暴饮暴食不可取、可能被污染且未消毒物品不要碰。

新型冠状病毒感染

关注等级

★★★

疫情概况

根据全国多地疾控中心发布的信息显示，现在我国的新冠病毒感染率已经降低到了10%以下，医疗系统报告的日均病例数也出现明显减少。

相关研究显示，人在首次新冠病毒感染康复后，可以获得3-6个月以上的保护力，在这段时间内二次感染新冠病毒的概率非常低。如今距离“初阳”已经七个多月了，再次感染新冠病毒的几率明显增加。

正逢暑假，全国各地旅游人数激增，人员流动频繁，应注意预防新冠病毒感染。

预防措施

坚持做好个人防护。如前往人口密集的公共场所，比如机场、地铁站、高铁站等，还是要坚持做好个人防护，规范佩戴口罩，保持手卫生，与他人保持社交距离，保持良好的咳嗽礼仪。

按需适当备药。目前针对“二阳”患者，仍以退高热和对症缓解相关症状为主进行对症治疗，家中可常备一些布洛芬、对乙酰氨基酚片等药物，但不要过度囤药。免疫力较低人群在选择药物时需注意选用温和、刺激小的药品，减少药物性肝损伤。孕妇和有基础疾病的老人，应在医生指导下合理用药。

保持健康饮食。夏季天气燥热，应多吃粗粮杂粮、新鲜蔬果，增加食物中优质蛋白的比例摄入。从中医角度而言，经常吃重油重辣重盐类食物会很快出现体内积热，容易出现感冒或感染新冠病毒。因此夏季清淡饮食，可防止胃肠有积热，降低再次感染新冠的风险。

保持环境卫生。夏季炎热易滋生细菌，保持良好的室内环境卫生和个人卫生习惯可以最大程度降低患病率。室内应每天通风2-3次，每次30分钟，保持空气流通，防止霉菌产生。坚持勤洗手、多喝水、个人物品不混用，定期进行室内清洁消毒；有患者的家庭，做好隔离措施，及时消毒，避免病毒进一步传播。

适度体育锻炼。经常锻炼可以提高人体抗病能力，但夏季气温高，应保持短时间、低强度运动量，不宜长时间运动，在外锻炼谨防中暑，多选择体能消耗少的锻炼方式，如散步、慢跑、打太极拳等，要科学合理运动，不要过度疲劳。

做好多病同防。在做好新冠病毒感染防控的同时，还要注意季节性流感、诺如病毒、痢疾、水痘、手足口病及食物中毒等夏季易发疾病的防控。坚持良好的个人防护习惯，做好自我健康监测，能有效避免季节性传染病与新冠病毒感染疫情“叠加”。

食源性疾病

关注等级

★★★

流行特征

夏季高温多雨，各种致病微生物极易生长繁殖。因此，夏季食物很容易腐败，再加之苍蝇叮爬，污染食物，如不慎食用了被细菌或病毒污染的食物，就可能引起食源性疾病及食物中毒。

全球每年至少有6亿人患食源性疾病，可见它已成为当今世界上分布最广泛、最常见的疾病之一。

临床表现

食源性疾病是指被微生物污染的食物进入机体后导致的消化系统疾病，临床表现为：患者乏力、发热、头痛、出汗、寒战、关节痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻(有水样便、脓血便)等，若患者治疗不及时，可危及生命。

预防措施

如出现呕吐腹泻等不适症状，要第一时间前往就医，并让家人保留出现不适症状前所食用的可疑食品，切莫延误治疗，加重病情。

高温中暑

关注等级

★★★

中暑分类

一般来说，温度超过32℃，湿度超过70%，就会有中暑的可能。中暑一般分为三个阶段：先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。一旦重度中暑，将会面临生命危险。

先兆中暑表现为：患者在长时间在高热、高湿环境下，出现头晕、口渴、心慌、出汗、恶心等不适症状。这时，应迅速把转移到阴凉通风环境中，把外衣解开，补充一些水分和电解质，休息大概15~30分钟就能改善。先兆中暑一般比较轻微，不需要送医救治。

轻症中暑的患者往往出现大汗、脉搏快速，恶心呕吐、浑身乏力、眼前发黑、动作不协调等更为严重的症状。此时须迅速把患者挪到阴凉通风处，把外套解开尽可能通风降温。可以用冰水进行全身擦浴，或者把冰块、冰袋或冷饮等放在额头、腋下、大腿根，达到快速物理降温的作用。同时也可以喝一些含盐分的清凉饮料或者藿香正气水等药物，都能起到一个缓解中暑症状的作用。

如果患者出现手足抽搐或者体温升高超过38.5℃，同时伴有意识障碍，则可能已经发展到重症中暑，此时应立刻把患者送往医院。在送医院的途中一定注意通风、降温。

以下人群更需注意

不易出汗的人

腹泻的人

睡眠不足的人

肥胖的人

剧烈运动的人

有慢性疾病的人

预防措施

口渴时，吃一些酸性食物，来分泌唾液减少口渴症状

冻一些冰块，高温难耐的时候可以含在嘴里，喝水的时候放一块在杯子里

不要在高温的环境下长时间进行体力劳动

避免在日光照射最强的时间段外出

饮食清淡，适当的补充蛋白质增强免疫力

保持充足的睡眠，不要过度劳累，穿容易透气、散热的棉质衣服

警惕自然灾害

关注等级

★★★

暴雨预防

八月，福州市暴雨、雷阵雨增多，同时也是台风季，大家都要特别注意安全！警惕自然灾害。

降雨可按空气上升的原因，分为峰面雨、地形雨、对流雨和台风雨四类。

24小时降雨强度与等级（单位：毫米）

小雨10，中雨10∽25，大雨 25∽50，暴雨50∽100，大暴雨，100∽250，特大暴雨大于250。

暴雨预警信号等级划分？

蓝色预警：12小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。

黄色预警：6小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。

橙色预警：3小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。

红色预警：3小时内降雨量将达100毫米以上，或者已达100毫米以上且降雨可能持续。

暴雨来临，关闭门窗，防止雨水扑入屋内，一旦进水立即关闭电源、煤气等设备。

切断低洼地带有危险的室外电源。

不要在流水中行走，15公分深度的流水就能使人跌倒。

在山地如发现水流湍急、混浊及夹杂泥沙时，可能是山洪爆发的前兆，应离开溪涧或河道。

暴雨中开车应打开雨雾灯，减速慢行，注意预防山洪，避开积水和塌方路段。

注意街上电力设施，如有电线滑落，即刻远离并马上报告电力部门。

如住所可能出现严重水淹，应撤离居所，到安全地方暂避。

原标题：《【健康风险提示】八月份这些疾病值得关注，请注意防范！》